eichter durchs Leben

Im Sinne eines ganzheitlichen Gesundheitstrainings werden vielseitige und abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft und Koordination sowie Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation oder Igelballmassage eingesetzt.

Das Programm beinhaltet Gymnastik, Walking/Nordic Walking, Fitnessraum und setzt Sportarten wie Flexibar, Aroha und Pilates ein.

Durch die individuelle Betreuung kann jeder teilnehmen, unabhängig vom Alter und der Leistungsfähigkeit. Nicht zuletzt fördert das Trainieren in der Gruppe die Motivation und Bewegungsfreude sowie das Selbstwertgefühl und Körperbewusstsein.

Förderkonditionen: Für alle Kurse, die in diesem Programm angeboten werden, übernimmt die SBK 80% - 85% der Kursgebühren entsprechend Ihrer Satzung. Näheres erfahren Sie beim Kursleiter.

Hinweise zur Kursbuchung:
Grundsätzlich besteht die Erstattungsfähigkeit eines Teils der Kursgebühr auch bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen.
Die Kurse sind offen für alle, auch für Nicht-Siemens-Mitarbeiter.
Die Teilnahme an den Kursen ist unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft.

Zur Wegbeschreibung: Siemens - Sportheim

Sie können sich bequem online anmelden oder sich das Anmeldeformular hier herunterladen. Dieses können Sie vor Ort abgeben oder an folgende Adresse schicken:

Sportheim
Goebelstr. 151
13629 Berlin-Siemensstadt
Tel: +49 (30) 854 00 587

Montag bis Freitag 8:00 - 22:00 Uhr