Eine gelenkschonende Alternative zum Joggen und Walking

ollen Sie Ihre Fitness steigern unabhängig vom Alter und der Leistungsfähigkeit, im Freien und zu jeder Jahreszeit?

Nordic Walking erfreut sich unter diesen Gesichtspunkten als sanftes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination bei vielen Menschen großer Beliebtheit.

In diesem Kurs erlernen Sie die richtigen Bewegungsabläufe und Trainingsprozesse und vermeiden somit Haltungsfehler sowie Fehltechniken, die später schwer zu korrigieren sind. Sie benötigen der Witterung entsprechende Sportbekleidung, Nordic Walking Stöcke sind vorhanden.

Förderkonditionen: Für alle Kurse, die in diesem Programm angeboten werden, übernimmt die SBK 80% - 85% der Kursgebühren entsprechend Ihrer Satzung. Näheres erfahren Sie beim Kursleiter.

Hinweise zur Kursbuchung:
Grundsätzlich besteht die Erstattungsfähigkeit eines Teils der Kursgebühr auch bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen.
Die Kurse sind offen für alle, auch für Nicht-Siemens-Mitarbeiter.
Die Teilnahme an den Kursen ist unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft.

Was sollten Sie mitbringen?
- Lockere Sportbekleidung
- Getränke
- Handtuch für die Kursstunde
- Duschsachen

Sie können sich bequem online anmelden oder sich das Anmeldeformular hier herunterladen. Dieses können Sie vor Ort abgeben oder an folgende Adresse schicken:

Sportheim
Goebelstr. 151
13629 Berlin-Siemensstadt
Tel: +49 (30) 854 00 587
Fax: +49 (30) 854 00 590

Montag bis Freitag 9:00 - 22:00 Uhr