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Klassisches Hatha Yoga wird undogmatisch, zeitgemäß und den Fähigkeiten der Teilnehmer angepasst unterrichtet, mit dem Ziel dem modernen Großstädter ein gleichermaßen effektives wie lustvolles Üben zu ermöglichen.

Es werden Haltungen (asana) und Bewegungsabläufe (vinyasa) vermittelt, die die Wirbelsäule und die Muskulatur des gesamten Körpers kraftvoller und beweglicher werden lassen. Dadurch wird der Kreislauf stabilisiert, überflüssige Spannung abgebaut, die Atemkapazität erweitert (pranayama) und das Körperbewusstsein entwickelt sich.

Die Schulung der Aufmerksamkeit klärt und befreit den Kopf. Man fühlt sich energetisiert, entspannt und klar.

Förderkonditionen: Für alle Kurse, die in diesem Programm angeboten werden, übernimmt die SBK 80% - 85% der Kursgebühren entsprechend Ihrer Satzung. Näheres erfahren Sie beim Kursleiter.

Hinweise zur Kursbuchung:
Grundsätzlich besteht die Erstattungsfähigkeit eines Teils der Kursgebühr auch bei den anderen gesetzlichen Krankenkassen.
Die Kurse sind offen für alle, auch für Nicht-Siemens-Mitarbeiter.
Die Teilnahme an den Kursen ist unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft.

Zur Wegbeschreibung: Siemens - Sportheim

Sie können sich bequem online anmelden oder sich das Anmeldeformular hier herunterladen. Dieses können Sie vor Ort abgeben oder an folgende Adresse schicken:

Sportheim
Goebelstr. 151
13629 Berlin-Siemensstadt
Tel: +49 (30) 854 00 587

Montag bis Freitag 8:00 - 22:00 Uhr